Cách chọn vợt pickleball cho nữ thế nào cho đúng?
Các bạn nữ thường có thể chất yếu hơn nam giới trung bình, bàn tay cũng nhỏ hơn… thế nên việc lựa chọn vợt quá to, hoặc quá nặng như các bạn nam có thể khó kiểm soát, gây mỏi, giảm phản xạ, hoặc dẫn đến chấn thương… Chọn vợt pickleball phù hợp cho nữ sẽ giúp đảm bảo hiệu suất chơi tối ưu, tránh chấn thương, và tạo sự thoải mái khi thi đấu hoặc luyện tập.
Cách chọn vợt pickleball cho nữ đúng theo bom88sport trước tiên là phải cân nhắc các yếu trọng lượng, kích thước tay cầm, chất liệu, và lối chơi cá nhân. Nên ưu tiên vợt nhẹ (6.5-8.5 ounce hoặc 184-240 gram) để dễ dàng di chuyển và kiểm soát. Chọn cán vợt vừa tay để các bạn nữ có thể tăng sự thoải mái và khả năng kiểm soát.
1. Trọng lượng
Yếu tô đầu tiên cần quan tâm khi chọn vợt pickleball cho nữ là về trọng lượng. Nên cân nhắc các vợt có trong lượng nhẹ và trung bình. Nó giúp người chơi nữ có thể dễ dàng di chuyển cũng như linh hoạt hơn trên sân. Đồng thời vợt nhẹ hoặc trọng lượng trung bình còn giúp giảm căng thẳng cho cổ tay.
- Nhẹ (170g–200g / 6–7 oz): Loại này phù hợp với phụ nữ mới chơi hoặc cần vợt dễ điều khiển. Với trong lượng nhẹ như thế cũng sẽ ít gây mỏi tay, tốt cho người có cổ tay yếu hoặc vấn đề ở vai. Người chơi cũng có thể dễ kiểm soát cả vợt và bóng hơn, phù hợp với lối chơi thiên về phản xạ và điều hướng bóng.
- Trung bình (200g–220g / 7–7.8 oz): Loại vợt này sẽ phù hợp cho nữ chơi lâu dài có trình độ từ trung bình đến nâng cao. Bởi vì loại vợt có trọng lượng như thế này sẽ giúp cân bằng giữa sức mạnh và kiểm soát.
Khi chọn vợt pickleball cho nữ nên tránh vợt quá nặng (> 220g / 7.8 oz) vì dễ gây mỏi. Loại này chỉ phù hợp với người có nền tảng thể lực tốt hoặc chơi lâu.
2. Độ dày vợt
Với người chơi nữ, đặc biệt là các bạn nữ chỉ mới làm quen với pickleball thì nên chọn vợt mỏng (13-14mm). Loại vợt mỏng như thế là để dễ kiểm soát và thực hiện các cú đánh chính xác.
Người chơi pickleball là nữ đã có kinh nghiệm thì cũng có thể chọn vợt dày (15mm trở lên). Loại này có thể giúp tối ưu hóa sức mạnh và sự ổn định.
3. Chu vi tay cầm
Tay của các bạn nữ thường nhỏ thế nên khi chọn vợt cần chú ý đến chu vi của tay cầm.
- Chọn vợt có chu vi tay cầm từ 4 – 4 1/8 inch (khoảng 10 – 10.5 cm). Loại này phổ biến và phù hợp với đa số nữ giới.
- Nếu bạn có bàn tay nhỏ nữa thì nên chọn 4 inch hoặc thấp hơn. Điều này là để kiểm soát vợt tốt hơn.
- Nếu phân vân giữa hai kích cỡ, tốt nhất bạn hãy chọn loại cỡ nhỏ hơn. Sau đó bạn có thể bọc thêm grip nếu cần.
4. Hình dạng và chất liệu mặt vợt
Trước tiên về hình dạng của vợt pickleball. Thông thường vợt chơi pickleball thường có 3 dạng chính: Truyền thống, hình dạng dài và loại mặt rộng.
- Mặt vợt truyền thống (Standard): Loại này thì đa năng và dễ làm quen. Nhất là với các bạn nữ mới tập luyện bộ môn này.
- Elongated (dài hơn): Loại hình dạng vợt này sẽ phù hợp người chơi muốn tầm đánh xa hơn. Thế nhưng lại cần kiểm soát tốt hơn.
- Mặt rộng (Wide body): Loại vợt này có bề mặt tiếp xúc bóng rộng nên dễ trúng bóng hơn và sẽ phù hợp người mới chơi.
Khi chọn vợt pickleball cho nữ hay bất kỳ đối tượng nào bạn cũng cần quan tâm đến chất liệu của vợt. Thông thường, vợt pickleball thường có 3 dạng chính:
- Graphite: Loại này mang lại cảm giác đánh mạnh.
- Composite: Loại này mang lại độ bền tốt.
- Polymer: Loại này thì nhẹ và có khả năng kiểm soát cao. Vợt với chất liệu này cũng rất thích hợp cho nữ chơi nâng cao – nhẹ, bền, hiệu quả cao.
5. Nhu cầu cá nhân và phong cách chơi
Việc lựa chọn vợt chơi pickleball cần phải phù hợp với trình độ cũng như phong cách chơi của bạn.
- Nếu thích tấn công thì bạn có thể chọn vợt nặng hơn, độ cân bằng nặng về phía đầu vợt.
- Nếu bạn thích phòng thủ thì có thể chọn vợt nhẹ hơn, độ cân bằng nhẹ hơn.
- Nếu bạn là người chơi hệ kiểm soát và muốn mỗi cú đánh đều thật chính xác thì nên chọn loại nhẹ, mặt vợt graphite và grip nhỏ.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu cung cấp vợt pickleball cho các chị em phụ nữ đam mê bộ môn này. Ví dụ như:
- Vợt của nhà Selkirk SLK Halo được đánh giá là nhẹ, kiểm soát tốt.
- Vợt pickleball hiệu ONIX Evoke Premier sẽ thích hợp cho người chơi trung cấp.
- Vợt của hãng JOOLA Essentials được đánh giá nhẹ, giá tốt cho người mới bắt đầu.
- Vợt Paddletek Tempest Wave Pro là loại cao cấp với hiệu suất toàn diện.
Hy vọng những chia sẻ về cách chọn vợt pickleball cho nữ ở trên có thể giúp bạn tìm được chiếc vợt phù hợp cùng mình. Lời khuyên cho bạn là nên thử nhiều loại vợt khác nhau và tham khảo ý kiến của những người chơi có kinh nghiệm hoặc huấn luyện viên để tìm ra loại phù hợp nhất với mình nhé.