Chơi Pickleball ăn mặc như thế nào là phù hợp? Trang phục chơi Pickleball chuẩn và thoải mái nhất nên là các loại quần áo được làm từ chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi tốt. Các item phổ biến như áo thun thể thao hoặc áo ba lỗ kết hợp quần short hoặc váy thể thao. Giày là một trong những vật chuyên dụng cần trang bị khi tham gia bộ môn này. Dưới đây bom88sport sẽ cùng bạn tìm hiểu các gợi ý quan trọng để chọn được trang phục chơi Pickleball chuẩn, phù hợp và thoải mái nhé. 1. Ưu tiên chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt Pickleball vốn là bộ môn thể thao vận động liên tục. Nó đòi hỏi khả năng di chuyển nhanh và đổi hướng linh hoạt. Chính vì thế, người chơi cần chọn trang phục làm từ chất liệu co giãn, thấm hút mồ hôi tốt. Có thể kể đến như polyester, spandex hoặc vải thể thao chuyên dụng. Ví dụ: Bạn có chọn áo thun thể thao, tanktop, áo polo thể thao kết hợp cùng quần short thể thao hoặc legging (đối với nữ). 2. Ưu tiên trang phục thoải mái rộng rãi Quần jean, áo cotton là những vật dụng thấm mồ hôi kém nên được loại bỏ. Bạn cần ưu tiên chọn quần áo rộng rãi, không hạn chế vận động. Có thể kể đến như là quần short, quần dài thể thao hoặc váy thể thao. Việc lựa chọn trang phục rộng rãi thay vì bó, ôm sát sẽ giúp bạn thoải mái – an toàn và linh hoạt hơn khi di chuyển trên sân Pickleball. 3. Giày chuyên dụng là bắt buộc Cả nam & nữ đều nên đầu tư cho mình một đôi giày tốt để tránh chấn thương và tăng hiệu quả chơi. Bạn không nên mang giày chạy bộ hoặc giày thời trang để chơi Pickleball. Bạn nên chọn giày tennis, giày cầu lông hoặc giày Pickleball chuyên dụng. Giày cần có độ bám tốt, đế bằng, chống trơn trượt và hỗ trợ xoay trở nhanh. 4. Phụ kiện đi kèm Ngoài trang phục chính (quần áo) và giày, bạn cần trang bị thêm các phụ kiện đi kèm để bảo vệ sức khỏe, an toàn cho bạn thân nhé. Một vài phụ kiện nên có khi chơi Pickleball là: 5. Gợi ý phối đồ Trên đây là vài tips để chọn trang phục chơi Pickleball chuẩn và phù hợp. Sự thoải mái – an toàn – linh hoạt nên được ưu tiên bên cạnh yếu tố với thời trang. Lưu ý là khi “lên đồ” đi chơi Pickleball bạn không nên mang trang sức quá rườm ra và phụ kiện vướng víu nhé.
Gợi ý cách chọn vợt Pickleball cho nam chuẩn để phát huy sức mạnh
Chọn vợt Pickleball cho nam cần xem xét các yếu tố gì? Có nhiều yếu tố quan trọng cần xem xét khi chọn vợt Pickleball cho nam giới. Chọn vợt cho nam phải ưu tiên việc hiệu suất chơi tốt, phù hợp thể lực và phong cách cá nhân. Các yếu tố như trọng lượng, kích thước, chất liệu, độ dày lõi, tay cầm là rất cần thiết. Ví dụ như vợt nhẹ sẽ phù hợp với người mới bắt đầu và người chơi thích kiểm soát bóng. Còn vợt nặng phù hợp với người chơi có kinh nghiệm và thích tấn công. Một cây vợt phù hợp có thể giúp truyền lực tốt hơn vào từng cú đánh. Đặc biệt là với những người chơi có xu hướng tấn công mạnh. Dưới đây bom88sport sẽ liệt kê các yếu tố cần xem xét khi chọn vợt Pickleball cho nam. 1. Trọng lượng vợt Yếu tố đầu tiên cần xem trước tiên khi chọn vợt cho nam giới là về trọng lượng. Nam giới nên chọn vợt tầm trung đến nặng. Điều này là để tận dụng sức mạnh tay. Bởi vì lực cổ tay và cánh tay của nam giới thường lớn hơn so với nữ thế nên nếu dùng vợt quá nhẹ hoặc sai thiết kế sẽ không tận dụng được ưu thế này. 2. Kích thước và hình dạng vợt Yếu tố thứ 2 cần quan tâm khi chọn vợt Pickleball cho nam là về kích thước và hình dạng vợt. Thông thường thì người chơi theo thiên công hoặc có lợi thế về sải tay thì sẽ chọn mặt vợt dài. 3. Chọn vợt Pickleball cho nam phải xem chất liệu mặt vợt 4. Cán vợt (Grip size) / Tay cầm 5. Chọn vợt Pickleball cho nam xem độ dày lõi vợt: 6. Phong cách chơi Trên đây là top 6 tiêu chí quan trọng để chọn vợt Pickleball cho nam chuẩn, giúp phát huy sức mạnh. Một vài thương hiệu vợt uy tín như: Selkirk, Head, Franklin, JOOLA, Onix, Adidas Pickleball… Mức giá dao động của các loại vợt chính hãng trên là từ 1 triệu đến 4 triệu đồng/vợt tùy phân khúc.
Luật ăn điểm pickleball dễ hiểu trong vòng 1 phút
Luật ăn điểm pickleball cho ghi điểm khi nào? Luật ăn điểm pickleball theo bom88sport thì rất đơn giản và dễ nhớ. So với quần vợt hay cầu lông thì pickleball có luật ghi điểm đơn giản và dễ nhớ hơn, đặc biệt phù hợp với người mới chơi hoặc chơi giải trí. Trong pickleball, chỉ bên giao bóng mới được ghi điểm. Nếu bên giao bóng thắng pha bóng, họ ghi 1 điểm; nếu thua, mất quyền giao bóng nhưng không mất điểm. Bên nhận bóng chỉ giành quyền giao nếu thắng rally, không được điểm. Trận thường chơi đến 11 điểm và phải thắng cách biệt 2 điểm. 1. Chỉ bên giao bóng mới có thể ghi điểm Có thể nói đây là một nguyên tắc then chốt trong bộ môn pickleball. Cụ thể là chỉ đội (hoặc người chơi) đang giao bóng mới có quyền ghi điểm. Nếu như đội phòng thủ (có gọi là đội không giao bóng) giành chiến thắng trong pha bóng. Thì đội phòng thủ vẫn không ghi điểm. Chiến thắng này chỉ giúp họ giành được quyền giao bóng. Ví dụ: Người chơi A giao bóng và đối thủ đánh lỗi thì A được +1 điểm. Nhưng nếu người chơi A đánh lỗi thì đối thủ B của bạn cũng sẽ không ghi điểm. Mà đối thủ B sẽ nhận được quyền giao bóng ở lượt kế tiếp. 2. Cách tính điểm trong đánh đơn và đánh đôi 2.1 Luật ăn điểm pickleball khi đánh đơn 2.1 Luật ăn điểm pickleball khi đánh đôi Ví dụ về cách đọc điểm trong đánh đôi: “3 – 2 – 1”. Cách đọc này có nghĩa là đội giao bóng đang có 3 điểm và đội phòng thủ có 2 điểm. Người giao hiện là người thứ nhất. 3. Giao bóng đúng cách để ghi điểm Để có thể ghi điểm thì người chơi cần giao bóng đúng luật. Và đây là các luật giao bóng: Nếu người chơi giao sai hoặc phạm lỗi thì không bị mất điểm nhưng sẽ bị mất lượt giao bóng tiếp. 4. Trận đấu kết thúc như thế nào? Luật ăn điểm pickleball cũng quy định về việc kết thúc trận đấu như sau: Ví dụ: nếu như hai đội đều 10-10 thì cuộc đấu vẫn diễn ra đến khi đội thắng phải đạt 12-10. 5. Khi nào bạn ăn điểm? Theo luật chơi Pickleball thì bạn (hoặc đội bạn) đang giao bóng và thắng pha bóng đó thì sẽ ăn điểm (+1 điểm). Còn nếu bạn không giao bóng thì khi đối thủ lỗi bạn chỉ có thể giành quyền giao bóng, chứ không ghi điểm. Nói tóm lại luật ăn điểm pickleball khá đơn giản. Chỉ cần bạn đánh đúng luật, phối hợp tốt và hiểu được cách đổi vị trí. Đó sẽ là những chìa khóa để giúp bạn và đồng đội có thể tối ưu hóa điểm số.
Hoa hậu – Siêu mẫu – Người đẹp Vbiz rủ nhau chơi Pickleball
Hoa hậu nào đang chơi Pickleball? Tại sao nhiều sao Việt mê mẩn bộ môn Pickleball? Thời gian gần đây, khi Pickleball trở thành trào lưu và ngày càng phổ biến, nhiều người nổi tiếng trong giới Hoa hậu – Siêu mẫu – Người đẹp đình đám của Vbiz đã “đổ bộ” đến sân để tham gia bộ môn này. Họ không chỉ tham gia chơi mà còn thể hiện sự yêu thích, kỹ năng và mong muốn trải nghiệm các giải đấu Picklebal chuyên nghiệp. Cùng bom88sport nhìn ngắm các người đẹp, sao nổi tiếng chơi Picklebal hot rần rần thời gian vừa qua nhé. 1. Minh Hằng làm đại sứ cho Giải Pickleball lần 1 – 2025 Minh Hằng chính thức trở thành đại sứ cho Giải Pickleball lần đầu tiên tại Việt Nam năm 2025. Nữ ca sĩ – diễn viên đình đám không chỉ đại diện cho tinh thần thể thao tích cực mà còn góp phần đưa bộ môn Pickleball đến gần hơn với giới trẻ. 2. Nữ hoàng nội y’ Ngọc Trinh miệt mài tập luyện trên sân Pickleball Không chỉ nổi tiếng với nhan sắc nóng bỏng, Ngọc Trinh còn khiến fan bất ngờ khi tích cực luyện tập Pickleball – bộ môn thể thao đang lên ngôi. Trên sân tập, người đẹp Trà Vinh giữ vững phong độ quyến rũ nhưng cũng toát lên tinh thần thi đấu nghiêm túc, tràn đầy năng lượng. 3. Hoa hậu Đỗ Hà đầy đam mê với bộ môn Pickleball Hoa hậu Việt Nam 2020 – Đỗ Hà có phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Nhưng lại không kém phần mạnh mẽ trên sân. Đỗ Hà chia sẻ Pickleball giúp cô giải tỏa căng thẳng. Đồng thời cũng giúp duy trì vóc dáng thon gọn trong lịch trình bận rộn. 4. Á hậu Lê Thị Hồng Hạnh gây “sốt” giải Celebrity Pickleball Championship – PILI Cup 2024 Á hậu Hồng Hạnh là cái tên được săn đón tại PILI Cup 2024. Cô có phong cách thi đấu quyết đoán ghi điểm nhờ thần thái rạng rỡ và lối chơi fair-play. 5. Á hậu Tường San chơi Pickleball với trang phục đơn giản nhưng cuốn hút Á hậu Tường San trên sân Pickleball thường chọn cho mình trang phục thể thao đơn giản. Với Tường San không chỉ là thể thao mà còn là lối sống tích cực cô muốn lan tỏa. Kkỹ năng di chuyển linh hoạt giúp cô nhanh chóng tạo dấu ấn. 6. Nữ ca sĩ Hiền Hồ tham gia bộ môn pickleball Hiền Hồ bất ngờ xuất hiện tại các sân Pickleball với tinh thần đầy phấn khích. Khi chơi bộ môn này, cô tìm thấy sự thư giãn và niềm vui. Đồng thời Pickleball cũng giúp cô giữ gìn vóc dáng và cải thiện sức bền. 7. Hoa hậu Tiểu Vy “đu trend” môn thể thao thời thượng Pickleball Tiểu Vy là một trong những hoa hậu có phong cách trẻ trung và luôn đón đầu xu hướng. Nàng hậu nhanh chóng gia nhập cộng đồng Pickleball với vẻ ngoài đầy rạng rỡ. Pickleball với Tiểu Vy là cách vừa vui, vừa khỏe, lại vừa giữ gìn vóc dáng lý tưởng. 8. Á hậu Ánh Vương trên sân pickleball Á Hậu Ánh Vương sở hữu vẻ ngoài thanh lịch và có kỹ năng thi đấu Pickleball vô cùng linh hoạt. Trên sân bóng, cô luôn mang đến những pha bóng đầy năng lượng, chứng tỏ bản thân là một tay vợt không thể xem nhẹ. 9. Ca sĩ Bảo Thy tích cực tham gia pickleball Ca sĩ Bảo Thy cũng khiến fan của mình thích thú khi thường xuyên khoe ảnh chơi Pickleball cùng bạn bè. Tham gia bộ môn này, mục tiêu của “công chúa bong bóng” là vừa để tinh thần vui là chính, vừa vận động để khỏe. 10. Hot girl Lê Phương Anh chơi Pickball để giảm cân và có một thân hình đẹp Hot girl Lê Phương Anh là một trong những người đẹp sở hữu ngoại hình nổi bật cùng lượng fan đông đảo. Cô nàng gây chú ý khi chia sẻ hành trình giảm cân bằng bộ môn Pickleball. Bộ môn thể thao này giúp cô lấy lại vóc dáng thon gọn. Và mang lại cho cô nguồn năng lượng tích cực, cảm thấy tự tin và yêu đời hơn. Pickleball dẫn phát triển và trở thành “cơn sốt” mới trong cộng đồng người nổi tiếng Việt. Nhiều hoa hậu, á hậu đến ca sĩ, hot girl đình đám đã và đang lựa chọn bộ môn này để truyền cảm hứng về sức khỏe, vóc dáng mà còn lan tỏa tinh thần sống vui – sống khoẻ.
Cách chọn vợt pickleball cho nữ chuẩn – vừa tay – hiệu quả
Cách chọn vợt pickleball cho nữ thế nào cho đúng? Các bạn nữ thường có thể chất yếu hơn nam giới trung bình, bàn tay cũng nhỏ hơn… thế nên việc lựa chọn vợt quá to, hoặc quá nặng như các bạn nam có thể khó kiểm soát, gây mỏi, giảm phản xạ, hoặc dẫn đến chấn thương… Chọn vợt pickleball phù hợp cho nữ sẽ giúp đảm bảo hiệu suất chơi tối ưu, tránh chấn thương, và tạo sự thoải mái khi thi đấu hoặc luyện tập. Cách chọn vợt pickleball cho nữ đúng theo bom88sport trước tiên là phải cân nhắc các yếu trọng lượng, kích thước tay cầm, chất liệu, và lối chơi cá nhân. Nên ưu tiên vợt nhẹ (6.5-8.5 ounce hoặc 184-240 gram) để dễ dàng di chuyển và kiểm soát. Chọn cán vợt vừa tay để các bạn nữ có thể tăng sự thoải mái và khả năng kiểm soát. 1. Trọng lượng Yếu tô đầu tiên cần quan tâm khi chọn vợt pickleball cho nữ là về trọng lượng. Nên cân nhắc các vợt có trong lượng nhẹ và trung bình. Nó giúp người chơi nữ có thể dễ dàng di chuyển cũng như linh hoạt hơn trên sân. Đồng thời vợt nhẹ hoặc trọng lượng trung bình còn giúp giảm căng thẳng cho cổ tay. Khi chọn vợt pickleball cho nữ nên tránh vợt quá nặng (> 220g / 7.8 oz) vì dễ gây mỏi. Loại này chỉ phù hợp với người có nền tảng thể lực tốt hoặc chơi lâu. 2. Độ dày vợt Với người chơi nữ, đặc biệt là các bạn nữ chỉ mới làm quen với pickleball thì nên chọn vợt mỏng (13-14mm). Loại vợt mỏng như thế là để dễ kiểm soát và thực hiện các cú đánh chính xác. Người chơi pickleball là nữ đã có kinh nghiệm thì cũng có thể chọn vợt dày (15mm trở lên). Loại này có thể giúp tối ưu hóa sức mạnh và sự ổn định. 3. Chu vi tay cầm Tay của các bạn nữ thường nhỏ thế nên khi chọn vợt cần chú ý đến chu vi của tay cầm. 4. Hình dạng và chất liệu mặt vợt Trước tiên về hình dạng của vợt pickleball. Thông thường vợt chơi pickleball thường có 3 dạng chính: Truyền thống, hình dạng dài và loại mặt rộng. Khi chọn vợt pickleball cho nữ hay bất kỳ đối tượng nào bạn cũng cần quan tâm đến chất liệu của vợt. Thông thường, vợt pickleball thường có 3 dạng chính: 5. Nhu cầu cá nhân và phong cách chơi Việc lựa chọn vợt chơi pickleball cần phải phù hợp với trình độ cũng như phong cách chơi của bạn. Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu cung cấp vợt pickleball cho các chị em phụ nữ đam mê bộ môn này. Ví dụ như: Hy vọng những chia sẻ về cách chọn vợt pickleball cho nữ ở trên có thể giúp bạn tìm được chiếc vợt phù hợp cùng mình. Lời khuyên cho bạn là nên thử nhiều loại vợt khác nhau và tham khảo ý kiến của những người chơi có kinh nghiệm hoặc huấn luyện viên để tìm ra loại phù hợp nhất với mình nhé.
Tổng hợp một số sân chơi Pickleball tại TP.HCM
Với dân số trẻ, năng động và nhu cầu vận động ngày càng cao, TP.HCM nhanh chóng trở thành một trong những nơi phát triển mạnh bộ môn Pickleball tại Việt Nam. Nhiều sân chơi pickleball hiện đại đã ra đời tạo điều kiện lý tưởng cho cả người chơi mới lẫn phong trào nâng cao kỹ năng. Trong bài viết dưới đây, Bom88sport hãy cùng điểm qua một số sân Pickleball tiêu biểu tại TP.HCM nhé. 1. Sân Pickleball D-Joy Sân Pickleball D-Joy là một có quy mô lớn nhất tại TP.HCM. Bên trong có tổng cộng 11 sân và nhiều khu vực với nhiều dịch vụ giải trí khác. Sân Pickleball D-Joy đem đến một trải nghiệm vô cùng chất lượng và sang trọng. Mức giá cho thuê ở đây cũng rất hợp lý. 2. Sân Pickleball PickoLand Đây là một trong những sân chơi Pickleball được yêu thích tại khu vực Thảo Điền, Quận 2. Sân có cơ sở vật chất chất lượng cao, không gian thoáng đãng. Thêm nữa là nhiều tiện ích đi kèm. Có thể nói sân Pickleball PickoLand là điểm đến lý tưởng cho người chơi mọi trình độ. Bao gồm tập luyện cá nhân đến giao lưu phong trào hoặc tham gia sự kiện cộng đồng. 3. Sân Pickleball 002 Sân Pickleball 002 là một trong những địa điểm nổi bật. Hệ thống sân trong nhà được đánh giá là đạt chuẩn quốc tế. Không gian của sân Pickleball 002 khá rộng rãi, ánh sáng tốt cùng dịch vụ huấn luyện bài bản. Những đặc điểm này giúp nơi đây trở thành lựa chọn hàng đầu cho người chơi ở mọi cấp độ. Ngoài ra, sân Pickleball 002 còn tổ chức các lớp học dành cho trẻ em và người mới bắt đầu. Các lớp này được hướng dẫn bởi đội ngũ HLV chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. 4. Sân Pickleball Nhà Mình Một trong những cụm sân Pickleball chất lượng hàng đầu khu vực Gò Vấp gọi tên sân Pickleball Nhà Mình. Sân sở hữu cơ sở vật chất đạt chuẩn quốc tế. Trang thiết bị ở đây cũng rất hiện đại và môi trường tập luyện chuyên nghiệp. Khi chơi tại đây, bạn cũng dễ dàng tìm được các tiện ích như khu nghỉ ngơi rộng rãi, đồ ăn nhẹ, nước giải khát và quầy bán dụng cụ thể thao. 5. Sân Pickleball Vườn Lan Đây là một trong những điểm đến quen thuộc cho cộng đồng yêu thích bộ môn Pickleball tại TP.HCM. Cụ thể là tại khu vực quận 6 và lân cận. Sân Pickleball Vườn Lan có 4 sân ngoài trời đạt chuẩn quốc tế. Địa điểm này phù hợp cho cả người chơi chuyên nghiệp lẫn người mới bắt đầu. Các dịch vụ cho thuê cũng có đủ tại đây như vợt, bóng. Kèm theo đó là sự hỗ trợ hướng dẫn cơ bản để giúp bạn dễ dàng làm quen với bộ môn thú vị này. 6. Sân Pickleball RUDAL RUDAL Pickleball & Academy được đánh giá là lựa chọn phù hợp cho những ai đang tìm kiếm một địa điểm chơi Pickleball chất lượng cao tại TP.HCM. Hệ thống sân ở đây được đánh giá là hiện đại, có mặt sân phẳng mịn. Thêm nữa sân có độ nảy chuẩn và chiếu sáng đạt tiêu chuẩn. Sân RUDAL phục vụ tốt cho cả nhu cầu giải trí lẫn đào tạo chuyên sâu. Đồng thời, đây cũng là trung tâm huấn luyện Pickleball chuyên nghiệp, phù hợp cho mọi cấp độ người chơi. 7. Sân Pickleball USC Thạnh Mỹ Lợi USC Pickleball Thạnh Mỹ Lợi là trung tâm kết nối cộng đồng yêu thích bộ môn Pickleball. Bởi vì nơi đây có đội ngũ huấn luyện viên có chứng chỉ quốc tế, thông thạo cả tiếng Việt lẫn tiếng Anh. Trong khuôn viên sân xuyên tổ chức các lớp học, các buổi giao lưu và giải đấu với không khí thân thiện và chuyên nghiệp. 8. Sân Pickleball Hit Park Sân Hit Park Pickleball nằm trên địa bàn Bình An, Quận 2. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích vận động và muốn trải nghiệm bộ môn Pickleball trong không gian rộng rãi và thoáng mát. Trang thiết bị của sân hiện đại, mặt sân chất lượng và dịch vụ tiện nghi. Hit Park Pickleball được đánh giá là phù hợp với người chơi ở mọi lứa tuổi, nhất là với những người mới bắt đầu. 9. Sân Happy Hub Pickleball Sân Happy Hub Pickleball tọa lạc tại khu vực An Phú, TP. Thủ Đức. Nơi đây là điểm đến nổi bật trong cộng đồng Pickleball Sài Gòn. Sân có hệ thống cơ sở vật chất đạt chuẩn và hiện đại. Thêm nữa là thiết kế thẩm mỹ cao. Sân Happy Hub Pickleball vừa mang lại trải nghiệm chơi bóng chất lượng, vừa đảm bảo sự thoải mái, tiện nghi cho người chơi ở mọi trình độ. 10. Sân Pickleball PRS Sân Pickleball PRS nằm trong khuôn viên công viên Park Riverside. Đây là sân chơi công cộng dành cho những ai yêu thích bộ môn Pickleball trên địa bàn TP. Thủ Đức và lân cận. Không gian của sân rộng rãi, thoáng mát và xanh mát tự nhiên. Địa điểm này phù hợp cho hoạt động giải trí nhẹ nhàng, thư giãn cùng bạn bè hoặc gia đình. Mặc dù không có hệ thống lưới chuyên nghiệp, nhưng Pickleball PRS vẫn đáp ứng tốt nhu cầu chơi cơ bản và giao lưu cộng đồng. Trên đây là top 10 sân chơi Pickleball tại TP.HCM đáp ứng đầy đủ nhu cầu giải trí cũng như tập luyện. Ngoài ra, trên địa bàn TP.HCM có hàng trăm sân Pickleball với quy mô lớn nhỏ trải rộng khắp các quận. Bạn có thể tham khảo thêm để lựa chọn sân chơi phù hợp với bản thân và bạn bè nhé.
10 đôi giày chơi pickleball giá rẻ
10 đôi giày chơi pickleball giá rẻ do Bom88sport tổng hợp chắc chắn sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn khi chơi môn thể thao thú vị này. Giày không cần quá mắc nhưng phải có khả năng bảo vệ cho đôi chân, hỗ trợ đệm tốt cũng như khả năng chống mài mòn để sử dụng được lâu bền. 1. Giày Pickleball nam Lefus L033 Lefus L033 là mẫu giày lý tưởng cho nam giới đam mê pickleball. Sản phẩm là sự kết hợp công nghệ hiện đại với chất liệu cao cấp. Giày Pickleball nam Lefus L033 mang lại sự thoải mái, ổn định và bền bỉ trên mọi mặt sân. Giá dao động từ 700.000 – 780.000 vnđ. Thông tin sản phẩm 2. Giày Pickleball nữ Jogarbola Bubble J Giày Pickleball Bubble J phù hợp cho người chơi Pickleball ở mọi cấp độ – từ người mới bắt đầu đến vận động viên phong trào. Sản phẩm có thiết kế nhẹ, linh hoạt, kết hợp chất liệu cao cấp. Nhờ thế có thể giúp bạn tự tin di chuyển và thi đấu hiệu quả. Mức giá tham khảo tầm 900.000 – 995.000 vnđ. Thông số kỹ thuật 3. Giày Pickleball Kamito Brillant V.1 Giày Pickleball Kamito Brillant V.1 là sản phẩm tiếp theo được gợi ý cho bạn. Giày này là sự kết hợp hoàn hảo giữa hiệu năng và thiết kế thời trang. Nó giúp bạn tự tin làm chủ trận đấu và thu hút mọi ánh nhìn trên sân. Với thiết kế linh hoạt, nhẹ và thoáng, giày Pickleball Kamito Brillant V.1 là người bạn đồng hành lý tưởng cho người chơi yêu thích tốc độ và sự thoải mái. Mức giá tham khảo khoảng 1.590.000 vnđ. Thông số kỹ thuật 4. Giày Pickleball Kaiwin Future Sản phẩm là lựa chọn lý tưởng cho người chơi Pickleball với mức giá phải chăng. Thiết kế của giày Pickleball Kaiwin Future cũng khá bền bỉ và hiệu suất tối ưu trên mọi mặt sân. Từ chất liệu đến công nghệ. Các chi tiết cũng được chăm chút để mang lại sự ổn định, linh hoạt và thoải mái suốt trận đấu. Giá tham khảo tầm 699.000 vnđ. Thông tin kỹ thuật 5. Giày Pickleball Promax PI86 Sản phẩm này là lựa chọn tuyệt vời cho người chơi Pickleball phong trào đang tìm kiếm một đôi giày chuyên dụng. Ưu điểm nổi bật của giày Pickleball này là khả năng bám sân tốt, chắc chân và thoải mái trong từng pha di chuyển. Thiết kế thể thao hiện đại kết hợp cùng với công nghệ mới giúp bạn luôn tự tin làm chủ thế trận. Mức giá bạn có thể cân nhắc 725.000 – 875.000 vnđ. Thông tin kỹ thuật 6. Giày Pickleball Jogarbola JG-220822 Giày Pickleball Jogarbola JG-220822 có ưu điểm là thoáng khí, ôm chân tốt, giảm áp lực khi chơi lâu. Đế giữa MD kết hợp TPR (cao su non) có tác dụng giúp giảm chấn hiệu quả, hỗ trợ di chuyển mượt và linh hoạt. Thiết kế ổn định – chắc chắn, đế ngoài có rãnh chống trượt giúp tăng độ bám sân, hỗ trợ các bước trượt, xoay và giữ thăng bằng. Mức giá dao động từ 825.000 – 990.000 vnđ. Thông số kỹ thuật 7. Giày Pickleball Nike Zoom Vapor Cage 4 Rafa Sản phẩm này mang phong cách hiện đại, được thiết kế chuyên dụng cho Pickleball. Giày Nike Zoom Vapor Cage 4 Rafa có đệm nhạy, giảm chấn hiệu quả, giúp bạn giữ được sự linh hoạt và thoải mái trên sân. Thêm nữa là thiết kế rãnh giúp chống trượt, hỗ trợ chuyển hướng và giữ vững thăng bằng. Mức giá tham khảo từ 2.500.000 – 3.000.000 vnđ. Thông số kỹ thuật 8. Giày Pickleball Lining ATAV003-3 Gel-Rocket 12 là mẫu giày thể thao trong nhà đa dụng. Ưu điểm nổi bật là thoáng khí, giúp giảm tích tụ nhiệt khi vận động cường độ cao. Sản phẩm có đệm GEL ở mũi chân giúp hấp thụ lực tốt, hỗ trợ bật nhảy và di chuyển liên tục mà không gây mỏi chân. Đế ngoài cao su gum tạo độ bám sàn vượt trội, phù hợp cho mọi loại mặt sân trong nhà. Mức giá tham khảo từ 1.699.00 – 1.899.000 vnđ. Thông tin sản phẩm 9. Giày Pickleball Lining ATAV003-2 Đôi giày này được thiết kế với tiêu chí thoải mái, linh hoạt và bảo vệ tối ưu. Sản phẩm này phù hợp cho người chơi phong trào lẫn bán chuyên. Chất liệu upper dệt + PU mềm mại giúp thoáng khí, ôm chân êm ái, tạo cảm giác dễ chịu trong thời gian thi đấu dài. Ngoài ra, sản phẩm có đệm EVA + đế TPU + cao su. Thiết kế này giúp giảm chấn hiệu quả, độ bật nảy cao, bám sân chắc chắn trên mọi bề mặt. Mức giá dao động 2.600.000 – 3.120.000 vnđ. Thông tin sản phẩm 10. Giày Pickleball Kamito All Court Giày Pickleball Kamito All Court được thiết kế tối ưu cho hiệu suất thi đấu trên mọi loại sân. Thân giày vải lưới phủ TPU giúp thoáng khí, ôm chân chắc chắn, tăng độ bền và giữ form tốt. Thêm nữa, đế giữa được làm bằng TPU + EVA Foam + Phylon có tác dụng làm tăng khả năng đàn hồi, hấp thụ lực hiệu quả, giảm áp lực lên bàn chân. Mức giá từ 990.000 – 1.188.000 vnđ. Thông số kỹ thuật Khi chọn mua giày pickleball giá rẻ, bạn nên ưu tiên giày có độ bám và hỗ trợ tốt. Bạn cũng nên chọn loại có đế cao su bền, đặc biệt nếu chơi ngoài trời. Và lưu ý, hãy thay giày sau ~3–6 tháng nếu chơi thường xuyên để an toàn bạn nhé.
Những VĐV pickleball hàng đầu thế giới đang dùng loại vợt gì?
Trong khi tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters (19 tuổi) tin tưởng với mẫu Paddletek Bantam ALW-C thì tay vợt người Mỹ Ben Johns (26 tuổi) sử dụng dòng vợt Joola Perseus Pro IV 16 mm. Có thể thấy, các vđv hàng đầu thế giới thường lựa chọn các thương hiệu vợt danh tiếng như Paddletek và JOOLA. 1/ Anna Leigh Waters và Paddletek Bantam ALW-C Anna Leigh Waters (19 tuổi) được biết đến là tay vợt số 1 thế giới hiện cô thường xuyên ra sân thi đấu với cây vợt Paddletek Bantam ALW-C. Đây là dòng vợt được thiết kế riêng dành cho Anna với phong cách thiên về tấn công. Mẫu vợt có giá khoảng 250USD đây cũng là một trong những sản phẩm bán chạy nhất thị trường pickleball. Mẫu vợt này có 2 phiên bản 12,7 mm và 14,3 mm. Mặt vợt làm từ carbon PT‑700, kết hợp lõi Bantam Polymer Honeycomb giúp tạo xoáy tốt mà vẫn giữ độ bật cao. 2/ Ben Johns và JOOLA Perseus Pro IV 16 mm Hiện Ben Johns (26 tuổi) là tay vợt người Mỹ xếp hạng 1 nội dung đôi nam nữ và xếp hạng đơn 2 đơn nam. Bên Johns thường xuất hiện trên sân với JOOLA Perseus Pro IV 16 mm. Mẫu vợt này được thiết kế riêng Ben với cán dài gần 14 cm, mặt carbon hỗ trợ cảm giác đánh chắc tay và độ phản hồi nhanh. Vợt có giá bán khoảng 280 USD. JOOLA là nhà tài trợ chính thức của Ben Johns từ năm 2022, do đó, không bất ngờ khi tay vợt người Mỹ thường xuất hiện trên sân trong đồng phục đơn sắc gắn logo của thương hiệu này. 3/ Collin Johns và JOOLA Scorpeus Pro IV 16 mm Bên cạnh đó, người anh ruột của Ben Johns, tay vợt Collin Johns (32 tuổi) cũng sử dụng vợt của JOOLA là JOOLA Scorpeus Pro IV 16 mm. Ben Johns là VĐV pickleball thi đấu chuyên nghiệp pickleball từ năm 2018. Mẫu vợt này thiên về những cú đánh kiểm soát bóng tốc độ cao giúp tối ưu chiến thuạt Dink và Drop shot. Ngoài ra, dòng vợt cũng có phiên bản 14 mm thiên về sức mạnh và tốc độ, phù hợp với người chơi tấn công. 4/ Brooke Buckner và JOOLA Agassi Pro Tay vợt Brooke Buckner (33 tuổi) hiện sử dụng mẫu JOOLA Agassi Pro. Mẫu vợt này hỗ trợ cho lối chơi tấn công tổng lực với bề mặt được làm từ carbon thô tạo xoáy tốt, trọng lượng tối ưu cho độ ổn định cao, giá khoảng 280 USD. Dòng vợt này được các chuyên gia về bộ môn đánh giá “giống như vợt tennis”. Buckner hiện xếp hạng 5 đơn nữ theo PPA Tour. 5/ Chao Yi Wang và JOOLA Perseus IV 16 mm Tay vợt Chao Yi Wang (22 tuổi), hạng đang xếp hạng 8 đơn nữ PPA Tour. Chao Yi Wang đang sử dụng mẫu JOOLA Perseus IV 16 mm, dòng vợt thiên về lối chơi tấn công, giá khoảng 280 USD. Đây cũng là cây vợt cô dùng tại sự kiện trình diễn ở Hà Nội ngày 27/3 và là lựa chọn của nhiều VĐV hàng đầu như Ben Johns. Là đại diện thương hiệu JOOLA tại châu Á, Chao Yi Wang thường xuyên xuất hiện với các mẫu vợt thuộc dòng Perseus khi thi đấu cho CLB Las Vegas Night Owls.
Dàn mỹ nhân Việt “khoe dáng” trên sân pickleball – Hoa hậu Tiểu Vy và Đỗ Hà ai xinh đẹp hơn?
Hoa hậu Đỗ Thị Hà và Hoa hậu Tiểu Vy gây chú ý khi khoác lên mình những mẫu váy ngắn xếp li đầy nữ tính, nổi bật trên sân pickleball. Trong khi đó, các mỹ nhân Việt nổi tiếng như Tăng Thanh Hà hay Linh Rin lại ưa chuộng phong cách thể thao kín đáo, trang nhã với gam màu trung tính. Trong thời gian qua, Pickleball – môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn đang gây sốt hơn bao giờ hết và thu hút đông đảo người chơi. Với nhịp vận động vừa phải, luật chơi đơn giản, không quá nặng về kỹ thuật, pickleball nhanh chóng trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều lứa tuổi. Không ít sao Việt cũng bị “cuốn hút” bởi bộ môn này, chăm chút cho diện mạo mỗi lần ra sân bằng những set đồ thể thao nổi bật. Hoa hậu Tiểu Vy vốn đam mê vận động, từ gym, cầu lông, chạy bộ cho đến pickleball. Phong cách thời trang trên sân của cô mang đậm tinh thần năng động, khỏe khoắn. Những món phụ kiện như mũ tai bèo, băng đô hay váy xếp ly được cô phối hợp một cách tinh tế theo xu hướng “tenniscore”. Hoa hậu Đỗ Thị Hà tiết lộ cô chỉ mới bắt đầu chơi pickleball từ cuối tháng 7, nhưng đã nhanh chóng gắn bó. Người đẹp thường xuyên xuất hiện trong trang phục thể thao đen – trắng tối giản, phối cùng chân váy ngắn, khoe đôi chân dài thon gọn. Ca sĩ Emily lại lựa chọn phong cách gọn gàng, đơn giản khi luyện tập pickleball. Trong khi đó, “vợ quốc dân” Phương Ly chứng tỏ sự yêu thích đặc biệt với bộ môn này qua những bộ đồ ton-sur-ton đầy ngọt ngào và đáng yêu. Huyền Lizzie cũng là gương mặt quen thuộc trên sân chơi pickleball. Nữ diễn viên thường diện chân váy xếp lớp kết hợp bra-top, khoe vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh. Thanh Thanh Huyền lăng xê mẫu váy ngắn – một trong những items tiêu biểu của thời trang pickleball – phối cùng áo ôm sát và kiểu tóc buộc cao gọn gàng, tạo nên tổng thể vừa gợi cảm vừa thể thao. Khác biệt với hình ảnh trẻ trung, cá tính của các mỹ nhân kể trên, hai “nàng dâu hào môn” Tăng Thanh Hà và Linh Rin lại chọn cho mình phong cách kín đáo, thanh lịch với những bộ trang phục thể thao nhã nhặn, tinh tế khi ra sân.
Khi dân văn phòng chơi pickleball liên tục có tốt không? Chơi pickleball sao cho an toàn và hiệu quả?
Pickleball đang trở thành môn thể thao phổ biến hơn bao giờ hết đối với dân văn phòng Việt nhờ tính giải trí cao và dễ dàng tiếp cận. Bên cạnh đó là mặt tối của pickleball ít được nhắc đến đó là ngày càng nhiều ca chấn thương nghiêm trọng, đặc biệt ở nhóm người chơi không chuyên, ít vận động thường xuyên. Chấn thương trong khi chơi Pickleball Mới đây, TikToker Trí Thịt Bòa (tên thật là Trí Phan, sở hữu hơn 2,1 triệu người theo dõi) đã gặp chấn thương nặng sau khi chơi pickleball liên tục trong 4 tiếng. Anh bất ngờ trượt ngã, dẫn đến trật khớp chày – sên ra sau và gãy 1/3 xa xương mác. Ca chấn thương nghiêm trọng buộc anh phải phẫu thuật khẩn cấp chỉ sau 12 tiếng. Nếu quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, bác sĩ cho biết anh có thể đi lại sau 3 tháng và quay trở lại chơi thể thao sau khoảng 6 tháng. Trường hợp của Trí Thịt Bòa không phải là cá biệt. Trước đó, người mẫu Kỳ Hân và diễn viên Huỳnh Anh cũng từng nhập viện vì tai nạn khi chơi pickleball. Theo chia sẻ của một bác sĩ thì việc chơi pickleball trong nhiều giờ liên tục, đặc biệt ở nhóm dân văn phòng ít vận động, tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe. Vị bác sĩ này chia sẻ: “Khác với vận động viên chuyên nghiệp được huấn luyện kỹ càng, nhiều người chơi hiện nay là người làm văn phòng, vốn ít vận động trước đó. Khi tập luyện quá sức, cơ thể dễ mất nước, tụt huyết áp, choáng váng hoặc ngất xỉu nếu không bù đủ nước và điện giải. Về lâu dài, tình trạng mất nước kéo dài còn khiến máu cô đặc, làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch”. Đối với những người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch hoặc béo phì, việc tập luyện với cường độ cao mà không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Làm thế nào để chơi Pickleball an toàn? Để hạn chế rủi ro và chơi pickleball một cách an toàn, bác sĩ Mạnh khuyến cáo người chơi cần chuẩn bị tốt cả về thể lực lẫn kỹ thuật: Bác sĩ cũng lưu ý: người mới chơi hoặc có bệnh nền nên tập luyện với cường độ vừa phải, xen kẽ thời gian nghỉ ngơi, tránh chơi liên tục quá lâu. Chỉ nên tăng dần cường độ khi cơ thể đã thích nghi tốt. Những người mắc bệnh mạn tính cần được thăm khám và điều trị ổn định trước khi tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào nhằm tránh tình trạng gắng sức quá mức. Luật chơi Picklebal cơ bản mà bạn nên nắm vững trước khi ra sân Cách chơi cơ bản Các quy tắc quan trọng